就是不太大便，听说青汁可以想问问有这个功效吗？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我不太上大便，之前经常用开塞露才能上，听说青汁有通便的作用，所以想问问这是真的吗
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！青汁的作用不是太大。正常人每天排一次到两次便，或者2天排一次，但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次，而且大便干燥，排便费事，总排不干净。所以尽量缩短粪便在体内停留的时间，可以有效缩短毒素在体内的停留时间。建议多吃粗纤维的菜，或蒸香蕉吃，蒸香蕉貌似效果不错。
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2022-01-12 19:41
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