最近患了抑郁症该怎么办啊
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：自从有轻微抑郁症之后我就一直不怎么爱说话，也不喜欢和别人打交道了，常常一个人呆着，脾气也变得暴躁，我身边的朋友都渐渐开始受不了我。
想得到怎样的帮助：最近患了抑郁症该怎么办啊
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要调整自己的状态，尽量保持积极向上的心态。严重的可以考虑药物治疗和心理治疗，平时要增强体育锻炼。多结交一些正能量的朋友。改善自己的抑郁情绪。每天制定运动计划以及交际计划。
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2022-01-13 20:28
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