2022-01-13 1人回答
健康咨询描述:只要我睡回笼觉,就一定会做类似的梦:跟父母争吵。每次都是哭着醒来,这种梦近期只要我做梦就一定是做这些梦,想知道是为什么,我去年好几个月前跟家里人有过争吵,是不是跟这个有关,该怎么解决呢?
满意答案
病情分析:
这种情况应该和自己的父母沟通交流,和自己的父母搞好关系,平时不要争吵,有可能是原生家庭的氛围,导致你有这种压力。建议你睡前可以喝杯温热的牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪。平时不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。