精神忧郁症如何治疗
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：精神忧郁症如何治疗
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
你可以自我调节，保持良好的心态和睡眠质量，必要时转移注意力，平时注意休息，不要太劳累，不要想得太多，要学会释放压力。不要给自己压力过大，放松心态，适当运动，听听舒缓的音乐等都可以缓解抑郁情绪，经过自我调节，不能缓解，建议你积极心理科门诊就诊，医生通过详细的问诊心理测评来明确你的病情诊断，必要时口服药物治疗或心理治疗，经过积极有效的治疗，这些症状都会慢慢消失
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2022-01-14 08:49
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