腰疼不能站太久坐下就不疼
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：今年37岁，27岁生了孩子以后就发现站几个小时腰就会疼，坐下休息就能好一点，睡一觉就好了。这两年疼的厉害了，如果站的时间长一点就算躺下睡觉也要好几天才不疼。没有吃药也没治疗他们都说腰肌劳损治不好。
想得到的帮助：能吃药或运动治疗吗
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满意答案
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- 刘玉平 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你这种情况属于比较典型的腰背部肌肉劳损。最好的治疗办法是建议你睡偏硬一点的床。锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑。一般需要锻炼一个月以上的时间才能够有效果。
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2022-01-13 08:01
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