2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:白天正常干活下蹲都没有酸痛,但是睡觉平躺翻身左边腰部就酸痛,按着感觉不到疼痛,前两天洗衣服后就开始会了,请问这是什么情况
满意答案
病情分析:
从你描述的症状来看,考虑腰背部的肌肉劳损可能性大一些。这种情况除了改变你的弯腰姿势以外,一定要睡偏硬一点的床,锻炼腰背部肌肉。一般推荐小燕飞以及5点支撑,一般需要锻炼一个月以上才能够有效果。
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