放不下仇恨，对人不信任，对陌生人有敌意
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：初中被人打了，现在过了4年了，还不时的记起当时的画面，有次还气的自己留鼻血了，还变的不信任人，对陌生人有敌意，现在得了植物神经紊乱，心理更不平衡了。不知道怎么放下这仇恨，怎么调节心理，怎么发泄
想得到怎样的帮助：不知道怎么放下这仇恨，怎么调节心理，怎么发泄
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这么长时间了，放松心情就可以了，转移一下注意力有好处的，平常适量运动增加机体免疫力有好处的。不要整天想这个事情就可以的，保持良好心情有好处的
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2022-01-13 08:32
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