30岁了，经常上夜班，长了很多白头发
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：30岁了，经常上夜班，多了很多根白头发
上半年经常失眠，到这几个月都能睡7八个小时。是因为上夜班的原因么
怎样才能改善白发的问题
觉得白发很难看，，我才30岁啊老了都
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况主要是考虑与体质有关的，熬夜有影响的，放松心情就可以的，注意多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的
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2022-01-13 09:36
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