2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:减肥有什么好的办法?
满意答案
病情分析: 减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食、不吃热量高的食物,比如油炸食品不喝碳酸饮料,然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去。
取消确定