怎么做才能快速的减肥
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：怎么做才能快速减肥，我今年14岁重67公斤高163.
想得到的帮助：给出一些建议
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减肥是没有快速的方法的，需要时间和毅力，让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不能吃热量高的食物，比如油炸食品不喝碳酸饮料，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
投诉
2022-01-13 09:51
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