2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:上身不胖 只是腿粗? 怎么减肥?
想得到的帮助:瘦腿方法
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病情分析: 减重就是要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去就可以了,专门瘦腿的运动,最好请一个私人教练辅导你。
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