预防乳腺增生等病怎么按摩
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：预防乳腺增生等病怎么按摩
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满意答案
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- 高文波 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
女性应该养成每天自我按摩的习惯，即把手放在腋下，沿着乳房周围做一个环形按摩。双手从乳房下方向左右抬起，直到锁骨的位置。每个动作应该重复八到十次，以加强胸部肌肉的支撑。
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2022-01-13 10:16
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