减肥吃鸡肉还是鸭肉
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：减肥吃鸡肉还是鸭肉
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减肥不是说是吃鸡肉还是吃鸭肉，而是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸饮料，然后坚持一个自己可以坚持的有氧运动。
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2022-01-13 09:59
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