夜里醒来就很难入睡，是怎么回事
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：本人哺乳期第五个月了，白天上班，晚上一直是八九点就入睡，前段时间总觉得睡不够，这两天半夜一醒就很难入睡，一会嫌热，一会嫌冷，一会儿又有蚊子的，折腾个两个小时，刚睡着，宝宝要吃奶，基本上又是一个小时睡不着，白天又头晕晕的
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满意答案
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- 关艳楠 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
失眠是由于睡觉出现焦虑紧张不安情绪导致的。要放松身心，平复情绪，排除杂念，慢慢的让自己安然入睡，选择食用有助于睡眠的食物进行调理。并且要排除一切的杂念，如果严重的话要进行心理疏导，并且要加入药物治疗。有蚊子，冷热的话都是外因，先处理外因看看。
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2022-01-13 10:18
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