您好，我现在的职业是一名普通的程序员，现
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：您好，我现在的职业是一名普通的程序员，现在在写代码上感觉越来越力不从心。每一天感觉脑袋有点沉，不是很清晰，在逻辑上有点混乱，反应比较迟钝。这几天伴随着头疼，注意力不集中，这是怎么了？是神经上出了问题了吗，生活方式:在3个月之前我经常熬夜和抽烟，那时候感觉也没这么严重，我在这3个月，戒烟，晚上也跑步锻炼，12-1点睡觉。
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满意答案
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- 张凤云 主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
一个人每天的睡眠时间要保持在6~8小时，每天最好晚上11点左右入睡。根据你描述的临床症状，你应该是处于亚健康状态，是因为平时工作紧张，休息时间不足造成的，你改变一下现在的生活方式，恢复健康的生活方式，一段时间以后症状就会消失。
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2022-01-13 10:31
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