通宵工作熬夜后补觉且嗜睡平时
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：由于工作原因熬夜，睡三四个小时后，白天继续工作到深夜，从昨天深夜两点多睡多现在五点多还睡不醒，是不是补觉补不回来。也是嗜睡问题？
满意答案
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- 张凤云 主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
年轻人本来睡眠就比年龄大的人多，又熬夜补觉后睡的时间长一点是正常的，不用太担心，但是不建议睡得太长，每天睡够8个小时就足够了，补觉补的时间太长的时候，晚上有可能睡不着觉，这样作息时间是会被打乱的。
投诉
2022-01-13 11:02
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