2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我这段时间过得很压抑,感觉什么事都是跟着自己作对,自己志在必得的东西总是弄得跟紧张,对自己没有信心。那些复杂的不好的运气方面的事总是一直找上门,我自身应该有些许拖延症,所以闲的时候很闲,忙的时候会很忙。家人一直催促我找工作找对象,觉得我一直不想做事情。我自身非常焦虑,做一些事情前提明明已经检查过几次了,却还是不放心,做再好的事都觉得自己还是做的不够好,肯定还有什么错误。我想对自己放松却又担心自己会放弃目标,在痛苦中挣扎。
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病情分析:
根据你的描述,你是存在焦虑症和强迫症状的。建议你及时控制自己的情绪,不要胡思乱想,要经常出去走走,散散心,多做有氧运动,分散自己的注意力,培养自己的兴趣爱好。