午觉吃完饭睡觉，睡了3个小时后鬼压床
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：中午吃完饭，然后坐了一会就睡午觉，睡了大概3个小时，然后感觉醒了，就开始鬼压床的感觉，身体还有眼睛都是沉沉的，挣扎了一下，感觉起来了，可是只是在梦中，身体没有动，我又睡了一会，然后再试着挣扎一下，醒了可是感觉迷迷糊糊的，挣扎了几次才起来了，感觉是漫长的鬼压床，起来后还是有点迷迷糊糊的像喝醉了一样，眼睛有点沉，试过几次了，现在我都对睡午觉害怕了，最近嘛，是有点没休息好，疲劳，思考也有点忧虑，那我该怎么办要不要去做检查，做什么检查呢？
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满意答案
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- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，没有休息好，睡眠不足，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息避免熬夜，要保证充足睡眠，不要过于劳累，要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力，要调整好心态，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的免疫力。
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2022-01-13 15:49
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