2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:晚上睡眠时间是够(大概十一点半睡觉吧)的,然后第二天有很重要的事情下,一般八点(有时候九点)前总是起不来,八点前很难下床学习之类的,很苦恼,我很想六点或者六点半就起床利用好时间并且有精神,请问各位医生有什么方法吗?药物推荐也可以。
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病情分析:
你好。根据你说的这种情况来看的话,应该来说就是学习压力比较大,没有得到充分的放松引起的这种情况的。这种情况建议最好调整好自己的睡眠状况,然后观察一段时间看一看。必要的情况下。可以吃一点安神补脑液试试看。