2022-01-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:左右,后自行拆除石膏,经20分钟左右自行按摩消除韧带僵直开始正常行动
想得到怎样的帮助:面对现在的情况该如何恢复或保养。
满意答案
病情分析:
前交叉韧带、外侧半月板损伤保守治疗石膏外固定,一般需要4-6周左右的时间,拆掉石膏逐渐进行功能锻炼的,现在自己已经拆了石膏了,可以逐渐进行进行膝关节屈伸功能锻炼,把活动度锻炼到和对侧差不多,卧床时锻炼股四头肌肌力,把下肢伸直,抬高30度撑住,恢复看看。