2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我在12岁第一次跑步摔倒髌骨脱位,在1415岁反复出现过4-5次,17岁之后在没有出现过,当时诊断双髌骨习惯性脱位,想咨询下怎么平时预防?现在已经25岁了。
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病情分析: 有习惯性髌骨脱位病史,17岁和没有再发生过,可以注意尽量避免超过90度的剧烈下蹲等运动的,可以锻炼股四头肌肌力来增加稳定性,比如卧床直抬腿、靠墙静蹲等。
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