退行性关节病、骨关节病
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：52岁
健康咨询描述：退行性关节病、骨关节病适合做那些活动？不适合做那些活动？::
想得到的帮助：做老年健身操行吗？谢谢！
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
退行性骨关节病，要避免膝关节受凉劳累了，少爬楼，少爬山，用坐便器，坐高板凳，可以热敷，用暖水袋或热毛巾都可以了，所有膝关节超过90度的运动都尽量减少或者避免了，可以散步、倒走、游泳等，需要锻炼股四头肌的力量来增加关节的稳定性。
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2022-01-13 16:31
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