腰背部酸疼，睡觉翻身困难
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：早上起床后腰背肌肉酸疼，活动后减轻。持续时间一个月
想得到的帮助：帮忙诊断病情
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑腰肌劳损、脊柱炎等情况，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，配合按摩理疗恢复看看。
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2022-01-13 16:33
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