2022-01-13 1人回答
性别:女年龄:37岁
健康咨询描述:我腰疼有2个多月了,去医院做了CT说我骨头劳损,开了些药,刚吃的时候吃了就不疼了,可现在又疼的厉害,我药一直在吃。
想得到的帮助:请问医生我该怎么治疗或保养。
满意答案
病情分析:
腰部疼痛检查有骨头劳损,可以注意休息,避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰部挺起来,避免一个姿势超过1小时,热敷每天两次,每次约20分钟,可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,观察恢复看看。