运动有点过量了，大腿有点儿酸痛。
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：运动过量，是练跆拳道之后一天就开始痛，特别是上下楼梯的时候。
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑肌肉等软组织劳损情况的，可以注意休息，避免剧烈运动，清淡饮食多饮水，保证充足睡眠，也可以外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看。
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2022-01-13 16:35
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