左膝关节左膝关节左膝关节关节关节关节关节左膝关节
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节左膝关节
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
34岁的年龄，如果有膝关节的疼痛，考虑是有关节退变、髌骨软化等情况的，可以注意休息，避免受凉劳累，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼股四头肌的力量，比如卧床直抬腿或者靠墙静蹲等，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，恢复看看。
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2022-01-13 16:48
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