2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:制动了一个多月现在在屈曲锻炼,有很多疑问现在疫情不好出去所以来问了,我想知道每次弯曲练习完伸直腿的时候要慢慢伸直,就跟旁边粘住了一样膝盖会突出一点然后慢慢把膝盖压下去伸直,这样是正常的吗?
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病情分析:
膝关节粘连康复锻炼是一个需要坚持的过程,一般可以先热敷,再开始锻炼,锻炼后肿胀可以冷敷,你说的这种情况,弯曲练习完后再伸直,感觉到有黏住了是正常的,说明粘连带还没有完全拉开,反复锻炼,把粘连带完全松解开就好多了。