2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:前两天是右边的腰不舒服,右腿也疼,特别是转身的时候,慢慢的就不疼了。今天下午又坐了两个小时,起身觉得左边的腰不舒服,左大腿疼。上个星期一直在做蹲起训练,最近几天就停止了,和这个有关系吗。还是和久坐有关系?
满意答案
病情分析:
出现单侧腰腿疼痛,考虑和久坐是有关系的,可以腰部避免受凉劳累、久坐弯腰,避免一个姿势超过1小时,当中可以伸胸挺腰活动一下,热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以的,每天两次,每次约20分钟,疼痛明显可以外用扶他林软膏一天两次。观察恢复看看。