刚刚晨跑回来感觉腿部肌肉跳动
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：早上晨跑了大约一个小时，跑步完做了一小会伸拉，回来坐下就感觉到腿部肌肉一直跳动，不疼，但是能感觉到，上一次跑步之后也是这样
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
晨跑后感觉腿部肌肉跳动，考虑是肌肉的痉挛引起的不自主的收缩引起的，一般问题不大的，可以注意运动前热身，运动后做适当的拉伸，避免受凉，注意保暖，可以补钙吃钙片，比如迪巧，多晒晒太阳了，观察看看。
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2022-01-13 17:09
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