脖子后面骨头凸出脖子僵硬
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：一个星期前经常低头慢慢感觉头僵硬
脖子后面骨头也看着明显
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从图片和描述来看，颈椎的棘突突出是比较明显的，建议可以避免受凉和长时间的低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次20分钟，经常做放风筝抬头看天的动作，可以做颈部保健操和锻炼倒走来恢复看看。
投诉
2022-01-13 17:14
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