5个星期前被人打到后颈椎，
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：肩膀有点酸，转动脖子时候有点响，有点紧，不能长时间坐着玩电脑，其他正常吃饭，就是好久没有消除，有点担心，人在国外，也不方便去检查
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看，考虑有颈部肌肉劳损等情况的，可以注意避免受凉和长时间的低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，可以经常做放风筝抬头望天的动作，也可以做颈部保健操和锻炼倒走了，恢复看看。
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2022-01-13 17:15
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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