颈椎突出，向后一仰脖子就嘎嘣响
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：脖子总是感觉不舒服，往后一仰就嘎嘣嘎嘣响，最近发现骨头有点不正常，想问怎么矫正，图片是第一张抬头，第二张低头（均为坐直了拍的）
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看，考虑颈部筋膜、肌肉劳损等情况的，可以注意休息，避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，热敷每天两次，每次约20分钟，经常做放风筝抬头看天动作，可以做颈部保健操和锻炼倒走等，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:17
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