右侧下方肋骨处经常岔气疼
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：曾经冬天打球摔倒屁股着地去医院看过医生是腰肌劳损
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗透到皮肤里面，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:19
腰肌劳损疾病百科
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患上腰肌劳损的原因
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腰肌劳损的治疗与日常预防
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