三个月前做过。仰卧起坐，负重，深蹲等运动。
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：做完后第2天腰疼，后面检查出了轻度
L5S1椎间盘突出。下肢也有症状
是运动的原因导致的吗？
能治愈吗？能恢复到以前的样子吗？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
有腰椎间盘突出，一般退变、劳累、外伤等都是可能的，和过度运动也是有关系的，可以卧床时睡比较硬的床垫，避免受凉劳累、久坐弯腰，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞倒走、臀桥等，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:18
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