2022-01-13 1人回答
健康咨询描述:比较有效的颈椎病的自我治疗方法是什么
满意答案
病情分析: 颈椎病自我治疗方法可以注意休息,尽量避免受凉劳累和长时间低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,经常做放风筝抬头看天动作,可以锻炼倒走、打羽毛球、做颈部保健操等。
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