腰椎间盘突出症病人的注意事项
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症病人的注意事项
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症病人可以注意休息，尽量避免受凉劳累久坐弯腰和剧烈运动，特别是避免跳跃类运动，可以卧床睡比较硬床垫，减肥特别是减轻上身重量，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。
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2022-01-13 17:28
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