2022-01-13 1人回答
健康咨询描述:腰椎退行性改变如何锻炼
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病情分析: 腰椎退行性改变可以卧床睡比较硬的床垫,避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,有利于恢复的。
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