腰肌劳损，腰疼，一动就疼
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：52岁
健康咨询描述：吃点什么补品好，鹿茸鹿鞭还是别的泡酒，走路疼痛，拍片子骨头没事
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰肌劳损可以以姿势纠正和康复锻炼为主，卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势。把腰背部挺起来，避免一个姿势超过1小时，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，可以配合针灸按摩理疗的，药物可以口服和外用非甾体类止痛药物比如扶他林软膏、塞来昔布等。
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2022-01-13 17:29
腰肌劳损疾病百科
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腰肌劳损的治疗与日常预防
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