腰疼，一直疼，疼了一周多了
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：腰一直疼，能忍住，就是偶尔动一下会很疼，坐久了会疼的不敢动，是什么情况？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
从描述来看考虑腰肌劳损、筋膜炎等情况的，腰椎间盘突出可能性比较小，可以注意休息，卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，避免一个姿势超过半小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏或者氟比洛芬贴膏，可以配合针灸理疗和锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，恢复看看。
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2022-01-13 17:28
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