睡一晚上腰疼怎么办
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：睡一晚上腰疼怎么办
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
睡一晚上腰疼考虑腰肌劳损等情况的，可以卧床睡比较硬的床垫，双膝稍屈，双腘窝垫软枕，热敷每天两次，每次约20分钟，锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等，可以外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看。
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2022-01-13 17:32
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