睡眠不好情绪低落莫名其妙落泪
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：持续性的情绪低落无精打采看不到希望对生活提不起热情莫名其妙落泪睡眠状况很不好天天做噩梦偶尔会突然的胸闷喘不过气手发麻暴躁
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定要学会自我放松心情，自己调节自己的心情。心态放好一些。多做有意义的活动，多跟人沟通。要让自己忙起来，就不会每天胡思乱想。跟有正能量的人接触。
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2022-01-13 18:23
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