2022-01-13 1人回答
性别:男年龄:47岁
健康咨询描述:最近两周整夜睡不着,之前曾的过胃糜烂,伴随轻度抑郁,就医吃药后,胃病已恢复。请问这种整夜睡不着一般跟什么病有关联?
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病情分析: 可能应该心肾不交引起的,在睡前可以吃喝一杯温牛奶有助于睡眠的,在睡觉之前不要想太多事情,也不要玩手机,不要熬夜劳累。学会自我放松心情。在饮食中要清淡易消化,饮食不可以暴饮暴食。为自我调理心情,释放心理压力。
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