一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒
2022-01-13 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：一晚上没有睡意，睡着以后感觉自己超级清醒，第二天起床也没有特别困就是有点头疼
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
没有休息好肯定头晕头痛，可以睡前不可以胡思乱想，睡前不可以玩手机，打游戏，上网的，否则很容易失眠的，可以睡前调节好心情，喝一杯温牛奶是有助于睡眠的。
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2022-01-13 18:33
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