为什么晚上总是做恶梦
2009-04-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上睡觉经常做恶梦
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- hhffyy 其他
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病情分析：
睡前喝杯牛奶,不要做剧烈运动,看点安静的书,杂志一系列的,不要看恐怖刺激的电影,电视,晚上睡前不要想事情,不要胡思乱想,让你的神经安静下来.做梦很正常,但是做了梦,转天想起来,长期下去会神经衰弱,尝试去改善一下吧.
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2009-04-20 13:44
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