由于近期睡觉会做噩梦
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我想咨询一下，就是为什么一睡午觉就做噩梦呢？有时晚上睡觉也会做噩梦，特别是这段时间做噩梦还比较频繁，请问这是为什么呢？
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
肯定是白天压力太大了，所以晚上总是做噩梦的。你要学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力。一定要注意多休息，保证睡眠充足，睡前喝一杯温牛奶，不要胡思乱想。
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2022-01-13 18:38
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