心脏跳动很快，怎么回事，晚上也是失眠
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：每天一直很紧张，又没有紧张的事情，晚上睡不着，一直等天亮怎么回事
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定要学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力。白天的时候多做一些有意义的事情，不要胡思乱想。多跟一些有正能量的人接触，学习他们好的东西。在晚上睡觉之前不要胡思乱想啊，喝温牛奶有助于睡眠？
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2022-01-13 18:38
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