有10年多失眠症状不见好转
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：63岁
健康咨询描述：2007年开始出现睡觉不好，1年后发展到连续多天无眠，而且有了糖尿病，中药，西药服了不少，也没有治好，病情时好时差，差时一晚睡一个小时，好时一晚睡5个多小时，不过差时多，好时少。
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一定放松心情才可以，睡前不可以胡思乱想，可以睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠充足，睡前不可以总是玩手机，打游戏，上网，一定养成好习惯，必要时吃安眠药
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2022-01-13 18:38
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