怎么让身体接受的改变饮食习惯
2022-01-13 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：从小排便是，5.6一次，吃饭吃主食，菜的少很少，到20多岁发现嗓子总是干，每天喝很多水，后来每次一上火，发现火根本下不来，好几次了，每次都伤了脾胃，到后来脾胃越来越差，身体越来越差，弄的身上有风湿，很多虚病，我想问问30多年的饮食习惯现在怎么慢慢的加量改变饮食习惯了？现在肠胃特别不好。
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
所以在饮食上多吃水果蔬菜，多喝水，不吃热气上火的，辛辣刺激的油腻肥厚的食物，如果口腔很干燥的话可以做口腔雾化吸入治疗。平时注意清淡易消化饮食
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2022-01-13 18:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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