排便不好怎么调理啊？
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：这段时间排便老是不通畅，后面经朋友推荐就入了好健时家的清好清畅润肠胶囊，目前就用了这一种方法，请问还有什么调理方法？
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
多吃水果的蔬菜，到处粗纤维的东西可以吃芹菜和韭菜，可以促进肠蠕动改善便秘情况，不吃辛辣刺激性热气上火生冷食物，一日三餐定时定量进餐，
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2022-01-13 18:53
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