失眠睡不着觉，睡一会就醒了
2022-01-13 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉睡一会就醒了，困了也睡不着，
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满意答案
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- 牛洪梅 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
说明你身体并不困呀，怎么总是失眠呢？在睡觉之前不要胡思乱想，一定要放松自己的心情，不要给自己太大心理压力。可以在睡前喝一杯温牛奶，有助睡眠。
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2022-01-13 18:53
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